Receta saludable de limonada sin azúcar – 3 ingredientes
¡Esta receta fácil de limonada cetogénica sabe a verano! En días calurosos como este, tomaré cualquier cosa que pueda para refrescarme y sentir todas las vibraciones felices del verano. ¡Un vaso helado de limonada saludable sin azúcar es suficiente! ¿Te preguntas cómo hacer limonada sin azúcar? Probablemente sea más fácil de lo que piensas, y tan delicioso como el del tipo azucarado. Esta limonada baja en carbohidratos te mostrará cómo hacerlo.
Ya sabrás que no tomo bebidas azucaradas. Aunque algunos
Paso 2: Mezcle el jarabe con jugo de limón
El jugo de limón recién exprimido es el más delicioso si puedes (usa un exprimidor de limón como este )…
Pero jugo de limon embotellado hará si quieres ahorrar tiempo! De cualquier manera, combine el jugo de limón y el jarabe simple en una jarra.
Paso 3: ¡Agregue hielo y disfrute!
Para servir la saludable limonada casera, viértela sobre hielo y decora con rodajas de limón fresco.
Preguntas frecuentes sobre limonada sin azúcar
¿La limonada es keto?
La mayoría de las limonadas están cargadas de azúcar y un poco de jugo de limón o saborizante de limón. Definitivamente no son ceto amigables.
Esta receta de limonada keto está hecha con mi propia edulcorante besti ¡Sin carbohidratos, azúcar ni calorías!
¿La limonada es saludable?
Es posible que haya visto algunas opciones de dieta o limonada sin azúcar en las tiendas. De hecho, a veces incluso puedes encontrarlos en las estaciones de bebidas de las fuentes.
Desafortunadamente, estas bebidas de limonada sin azúcar prefabricadas están hechas con sabores artificiales y edulcorantes artificiales. ¡No, gracias!
Hay una manera mejor. Puedes hacer tu propia limonada saludable sin azúcar, en casa, y es por eso que se me ocurrió esta receta de limonada cetogénica.
¿Cuántos limones necesito si uso jugo de limón recién exprimido?
Esta saludable receta de limonada necesita 2/3 de taza de jugo de limón. El limón promedio produce 2 cucharadas de jugo, por lo que si exprime limones frescos, necesitará aproximadamente 5-6 limones para obtener 2/3 de taza .
CONSEJO: Recomiendo exprimir en una taza medidora , para que pueda ver cuánto más necesita a medida que avanza.
¿Puedes usar un edulcorante diferente?
Sí tu puedes. Sin embargo, la mayoría alternativas al azúcar no hagas el mejor jarabe simple. La mayoría contiene eritritol, que no se disuelve muy bien y se cristaliza al almacenarlo. Si debe usar algo más, use mi calculadora de conversión de edulcorante cetogénico para determinar la cantidad, y asegúrese de que esté en polvo para tener la mejor oportunidad de disolverse.
Para mejores resultados, use cualquiera mezcla de alulosa de fruta de monje en polvo alulosa en polvo – estos disuelven lo mejor y se almacenan bien. Las versiones cristalizadas de estos edulcorantes también deberían funcionar bien, ya que la alulosa se disuelve muy bien.
Alternativamente, puede obtener Jarabe simple sin azúcar Yum saludable aquí por conveniencia.
Cómo almacenar limonada saludable
¿Puedes hacer limonada casera sin azúcar con anticipación?
¿Quieres hacer limonada sin azúcar con anticipación? ¡No hay problema! Puedes mezclarlo todo y simplemente dejar de lado el hielo.
Cuando estés listo para beberlo, revuélvelo y vierte sobre hielo. ¡Feliz verano!
Cómo almacenar limonada baja en carbohidratos
Guarde limonada casera saludable en el refrigerador sin hielo, durante 5-7 días. Esta es una de las razones por las que usar edulcorante besti Se recomienda: la mayoría de los demás no se almacenarán muy bien por mucho tiempo.
Más recetas cetogénicas de verano
El verano es una gran temporada para los que vivimos en el frío norte y aprovechamos al máximo el calor mientras podemos. Estas son algunas de mis recetas cetogénicas bajas en carbohidratos favoritas que son perfectas para el verano:
- Hamburguesas Jugosas La MEJOR manera de hacer hamburguesas.
- Bollos de perrito caliente cetogénicos ¡Estos bollos cabezones son increíblemente suaves y esponjosos!
- Espárragos envueltos en tocino Esto funciona muy bien tanto en la parrilla como en el horno.
- Ensalada de col cetogénica Parece que siempre tenemos un lote de esta ensalada de col baja en carbohidratos durante los meses de verano. ¡Solo 2 gramos de carbohidratos netos!
- Tabulé de coliflor Otra gran ensalada de verano que se puede preparar con anticipación y es perfecta para fiestas y picnics.
- Helado cetogénico ¡¿Hay algo más veraniego que un helado?!
Herramientas para hacer limonada baja en carbohidratos
Toque los enlaces a continuación para ver los elementos utilizados para hacer esta receta.
- Exprimidor de limón La mejor limonada sin azúcar será la recién exprimida, así que consigue una de estas si no tienes una.
- Jugo de limón embotellado Si está dispuesto a sacrificar un poco el sabor por conveniencia, obtenga jugo de limón embotellado para hacer limonada cetogénica súper rápido.
- Jarra de vidrio Lleva esta jarra por dentro y por fuera, ¡tapa incluida!
Receta saludable de limonada
Receta saludable de limonada cetogénica sin azúcar
¡La receta de limonada sin azúcar más fácil de la historia! Todo lo que necesita son 3 ingredientes simples + 5 minutos, y tendrá una limonada cetogénica deliciosa y saludable sin azúcar.
Preparación: 5 minutos Total: 5 minutos
Ingredientes
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Instrucciones
Toque los tiempos en las instrucciones a continuación para iniciar un temporizador de cocina mientras cocina.
Combine Besti y 1 taza de agua para hacer jarabe simple sin azúcar según las instrucciones aquí (Alternativamente, puede usar la misma cantidad si obtén mi jarabe prefabricado Wholesome Yum Keto Simple aquí que es más conveniente: no hay pasos adicionales para hacerlo).
Combine el jarabe simple, el jugo de limón y el agua fría restante en una jarra. Pruebe y ajuste el edulcorante según sea necesario. También puede agregar más agua o jugo de limón al gusto.
Vierta sobre hielo para servir. Adorne con limón fresco si lo desea.