Receta de aderezo Keto Thousand Island bajo en carbohidratos

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Confía en mí cuando digo… ¡querrás poner esta receta fácil de aderezo keto mil islas en todo! Sí, mi aderezo mil islas bajo en carbohidratos y sin azúcar es perfecto para ensaladas cetogénicas pero no faltan otras formas de disfrutarlo. (Tengo algunas ideas para usted más abajo). Y aún mejor, este aderezo mil islas casero se combina con solo 6 ingredientes, que probablemente ya tenga, en solo 5 minutos.

Ya tenemos algunas recetas de aderezos ceto para ensaladas en el blog, que incluyen rancho Queso azul y César Me encanta hacerlos como parte de mi planificación de comidas cetogénicas Pero esta saludable receta de aderezo mil islas es la primera publicación independiente para un aderezo dulce, sin azúcar, por supuesto. ¡Y es tan bueno!

¿De qué está hecho el aderezo 1000 Island?

¡Las recetas caseras de aderezos mil islas se componen de una combinación simple de mayonesa, ketchup, vinagre, edulcorante, pepinillos y cebollas!

Puede sonar extraño, pero se combina para un aderezo dulce, ácido y cremoso, todo en uno.

Ingredientes del aderezo Keto Thousand Island

El aderezo Keto 1000 Island no es tan diferente de otras variedades, solo necesitamos usar un edulcorante cetogénico asegúrese de que nuestros otros ingredientes no tengan azúcares ocultos. Necesitarás:

Mayonesa – Me gusta hacer mi propia mayonesa de aceite de aguacate como esta pero también podrías usar mayonesa de aceite de aguacate comprada en la tienda.
Salsa de tomate sin azúcar – Lo mismo aquí, puedes hacer ketchup casero compra uno como este.
edulcorante cetogénico – Asegúrate de usar uno en polvo, para que tu aderezo no quede arenoso. yo recomiendo mezcla de alulosa de fruta de monje en polvo que se disuelve mejor que otros.
vinagre de sidra de manzana – De lo contrario, el vinagre blanco también funciona bien.
pepinillos – Verifique la etiqueta para asegurarse de que no se agregue azúcar.
Cebolla picada

La cantidad de cada ingrediente se encuentra en la tarjeta de recetas a continuación.

Cómo hacer aderezo mil islas

Solo hay un paso simple para hacer esta receta de aderezo mil islas sin azúcar … ¡solo mezcle todo! Su aderezo estará listo tan pronto como pueda reunir sus ingredientes.

receta de aderezo mil islas bajo en carbohidratos con una cuchara

Preguntas frecuentes sobre el aderezo Thousand Island bajo en carbohidratos

¿El aderezo mil islas es cetogénico?

Muchas miles de recetas de aderezos isleños están endulzadas con azúcar, por lo que no serían cetogénicas. Este aderezo keto amigable con las mil islas está endulzado con Mezcla de alulosa de fruta del monje en polvo Besti ¡Sin azúcar ni carbohidratos añadidos!

Cada porción (2 cucharadas) de esta receta de aderezo mil islas sin azúcar tiene solo 0,7 gramos de carbohidratos netos .

¿El aderezo mil islas no contiene lácteos?

¡Sí, el aderezo keto mil islas no contiene lácteos! Si bien sabe y se ve muy cremoso, no contiene lácteos. La mayonesa lo hace ultra cremoso, solo.

¿Puedo usar un edulcorante diferente?

Sí, pero tiene que ser en polvo. Los edulcorantes granulados hacen que los aderezos queden arenosos.

Mis principales recomendaciones para el mejor aderezo de las mil islas son edulcorante en polvo de fruta del monje con alulosa alulosa en polvo porque se disuelven mejor que otros edulcorantes. La mayoría de los edulcorantes cetogénicos (incluidas muchas marcas de fruta del monje) contienen eritritol, que sabe bien pero no se disuelve muy bien y, a veces, puede cristalizarse cuando lo almacena.

Si usa algo diferente a lo que está en la tarjeta de recetas, use el calculadora de conversión de edulcorante cetogénico para determinar la cantidad. (También puede comenzar con menos y ajustar al gusto).

También puedes preparar el aderezo mil islas sin edulcorante, pero no tendrá el sabor típico de este tipo de aderezo. La dulzura definitivamente equilibra los sabores salados.

Receta de aderezo mil islas sin azúcar en un frasco - vista aérea

Instrucciones de almacenamiento del aderezo Thousand Island sin azúcar

¿Puedes adelantarte?

¡Sí, puedes y debes hacer una receta casera de aderezo de 1000 islas con anticipación! Los sabores se desarrollan a medida que se asienta. Recomiendo al menos 30 minutos antes de comer si es posible, pero podría hacerlo con unos días de anticipación.

Cómo almacenar el aderezo mil islas bajo en carbohidratos

Guárdelo en el refrigerador durante 5-7 días.

¿Puedes congelar el aderezo mil islas?

Sí, en realidad puedes congelar el aderezo mil islas sin azúcar durante 2 o 3 meses. Sin embargo, la textura no es la misma que la fresca, ya que contiene mayonesa.

Si lo congela, descongélelo en el refrigerador y bátalo bien antes de usarlo.

aderezo mil islas casero en un tarro

Qué servir con aderezo mil islas

Si te gusta esta receta de aderezo mil islas sin azúcar… ¡querrás ponérselo a todo! Aqui hay algunas ideas:

Ensalada del chef Obviamente, una opción clásica para el aderezo mil islas casero, te encantará esta ensalada saludable y fácil.
Hamburguesa jugosa Fanáticos de In-N-Out Burger, ¡este es para ustedes! Haz tus propias hamburguesas estilo animal en casa.
Ensalada Big Mac ¿Salsa extra especial? ¡Sí, por favor! (¿Sabías que la salsa especial es en realidad mil islas?)
Tiras de pollo cetogénicas Un poco poco convencional, pero te sorprenderá lo bien que combina este aderezo con pollo empanizado (ceto).
papas fritas cetogénicas Resulta que el aderezo mil islas sin azúcar también es un excelente aderezo para papas fritas. ¡No digas que no te avisé!

Herramientas para hacer aderezo mil islas casero

Toque los enlaces a continuación para ver los elementos utilizados para hacer esta receta.

Jarras de vidrio Haga su isla keto mil directamente en el frasco, para preparación y almacenamiento en uno. Además, me encanta que no tengan marcas para una apariencia limpia.
Contenedores de almacenamiento de aderezo para ensaladas Estos pequeños recipientes son perfectos para preparación de comidas cetogénicas picnics o llevar el almuerzo al trabajo o la escuela.