Cómo hacer Zanahorias en Air Fryer
¡Prueba estas zanahorias Freidora de Aire para una guarnición saludable lista en unos 10 minutos!
Zanahorias Easy Freidora de Aire
Las freidoras de aire son pequeñas máquinas milagrosas. Pueden tomar casi cualquier alimento y convertirlo en algo delicioso en cuestión de minutos. ¡Estas sencillas zanahorias Freidora de Aire no son diferentes! ¡Con solo cinco ingredientes básicos, está bien encaminado hacia una guarnición saludable y crujiente que incluso a sus comensales más exigentes les encantará!
Ingredientes para zanahorias Freidora de Aire
Como siempre, encontrará la tarjeta de recetas completa e imprimible y las instrucciones a continuación, solo siga desplazándose. Esta es una descripción general de los ingredientes que necesitará para estas simples zanahorias freidoras:
- Zanahorias: zanahorias frescas, cortadas en rodajas finas en forma de patata frita.
- Aceite de oliva: ayuda a que las zanahorias queden crujientes mientras se cocinan y permite que el almidón de maíz y las especias se adhieran a las zanahorias. Puedes usar aceite de aguacate si lo prefieres.
- Maicena: ¡No puedes saltarte este ingrediente! Esto absorbe la humedad y ayuda a que las zanahorias queden crujientes. No obtendrá los mismos resultados si omite este ingrediente.
- Especias: Sal de Pimentón y Ajo.
¿Cómo se cocinan las zanahorias en la freidora?
¡Tendrás estas deliciosas papas fritas de zanahoria en solo tres simples pasos!
- Como siempre, precalentar la freidora durante 3 minutos a 390 grados F. Esto asegura que las zanahorias se cocinen uniformemente.
- Mezcle las rodajas de zanahoria fritas con aceite hasta que estén bien cubiertas. Agregue la maicena, el pimentón y la sal de ajo y revuelva muy bien hasta que esté completamente cubierto.
- Agregue las zanahorias preparadas a la freidora de aire precalentada y cocine en dos incrementos de 6 minutos, agitando bien entre los tiempos de cocción.
¿Cuánto tiempo cocinas zanahorias en una freidora?
Deberá vigilar sus zanahorias, requieren un buen batido durante la cocción. Para asegurarse de que se muevan y puedan cocinarse de manera uniforme. Precaliente la freidora a 390 grados F y cocine por 6 minutos, agite y cocine por 6 minutos adicionales.
¿Qué tipo de freidora de aire debo usar?
Cualquier variedad debería funcionar. Uso un Freidora de aire Ninja de 4 cuartos. Esta receta funciona muy bien para este tamaño. Si desea duplicarlo, lo cocinaría en lotes para no abarrotar la canasta.
Si tiene una freidora de aire más grande, como una de 6 u 8 cuartos, puede acomodar múltiples de esta receta sin ningún problema. Esta también es una excelente opción., caben fácilmente cuatro hamburguesas, por lo que es ideal para quienes cocinan para familias más grandes.
Guarnición de Zanahoria
Las zanahorias son una guarnición saludable que combina bien con muchos platos. Estas zanahorias Freidora de Aire tienen un sabor similar a las batatas fritas. Combinan particularmente bien con Pollo asado, Hamburguesas con freidora y estos increíbles Envolturas de hummus. No importa con qué los combine, ¡seguro que complacerán incluso a sus comensales más exigentes!
Otras recetas de zanahoria
- Estofado instantáneo de carne de res con vegetales
- Batido de Pastel de Zanahoria
- Sopa de pollo siciliana
Recetas de freidora de aire para principiantes
¿Eres nuevo en la freidora de aire? Estas son algunas de mis recetas favoritas de freidoras de aire fáciles:
- Palitos de mozzarella para freidora de aire
- Papas para bebés Easy Freidora de Aire
- Tiras de pollo cetogénicas
- Camarones De Coco Freidora de Aire
Rendimiento: 4
Zanahorias freidora de aire
¡Prueba estas zanahorias Freidora de Aire para una guarnición saludable lista en unos 10 minutos!
tiempo de preparación 5 minutos Hora de cocinar 17 minutos Tiempo Total 22 minutos
Ingredientes
- 4 tazas de zanahorias, en rodajas finas en forma de fritura (alrededor de 6 zanahorias medianas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de almidón de maíz
- 1/2 cucharadita de sal de ajo
- 1/2 cucharadita de pimentón
Instrucciones
- Precaliente la freidora de aire durante 3 minutos a 390 grados F.
- En un tazón mediano, mezcle las rodajas de zanahoria fritas con aceite de oliva hasta que estén completamente cubiertas. Agregue la maicena, el pimentón y la sal de ajo y revuelva muy bien hasta que esté completamente cubierto.
- Agregue las papas fritas a la freidora de aire precalentada y cocine 6 minutos, agite bien, cocine otros 6 minutos y cocine 4-6 minutos adicionales hasta que alcance la textura deseada.
notas
Nota: El tiempo de cocción variará mucho dependiendo de cómo cortes las zanahorias. Observe cuidadosamente sus zanahorias y retírelas de la freidora cuando estén crujientes por fuera y tiernas por dentro.
Información nutricional:
Rendir:
4
Tamaño de la porción:
3/4 taza
Cantidad por porción: Calorías: 128 Grasa total: 7 g Sodio: 88 mg Carbohidratos: 15,9 g Carbohidratos netos: 12,3 g Fibra: 3,6 g Azúcar: 6 g Proteína: 1,2 g