Cómo hacer Rolls de huevo en freidora de aire - Tus Recetas Keto
¡Estos Freidora de Aire Egg Rolls se convertirán en su nuevo refrigerio! ¡Estos rollos de huevo perfectamente crujientes saben como para llevar!
Rollos de huevo de freidora de aire
Estos Freidora de Aire Egg Rolls son en serio mi nueva guarnición favorita. ¡El exterior es perfectamente crujiente, mientras que el relleno interior es caliente y tierno! En serio, no puedes notar la diferencia entre estos y la versión de tu restaurante favorito. ¡Estos rollos de huevo fáciles se hacen sin el uso de aceite, por lo que son mucho más saludables que para llevar!
La Freidora de Aire sobresale para cocinar prácticamente cualquier cosa, pero es fantástica para preparar guarniciones fáciles. Cada vez que estoy planeando una comida, parece que siempre me olvido de preparar los lados hasta el último minuto, ¡pero afortunadamente mi Freidora de Aire me salva! Ya sea judías verdes o brócoli, puede hacerlo en una fracción del tiempo en comparación con el horno usando la freidora de aire.
La comida china es una de mis favoritas, pero poder cocinar en casa es algo que aprecio, así que me encanta poder hacer estos rollos de huevo en casa. La mejor parte: ¡son tan ridículamente fáciles y no tienes que limpiar nada! Casi no hay nada en esta guarnición fácil o refrigerio rápido, ¡así que usarás esta receta una y otra vez!
¿Por qué hacer Rolls de Huevos en la Air Fry?
Una cosa sobre cocinar rollos de huevo que siempre ha sido un dolor para mí es el aceite. Hace calor, puede quemarte y hay mucha limpieza. Al hacer estos rollos de huevo en la Freidora, te estás ahorrando muchas molestias y tiempo. Básicamente, no hay nada que limpiar después y están listos en solo un par de minutos.
¿Qué necesito para hacer estos rollos de huevo en la freidora?
Todo lo que necesitas es tu Freidora, aceite en spray y tus rolls de huevos favoritos! Puede usar vegetariano, cerdo, pollo, res, lo que prefiera. Usé los rollos de huevo de pollo Pagoda.
¿Cómo hago rolls de huevo congelados en la freidora?
Primero, precaliente la freidora de aire durante unos 3 minutos a 350 grados. Cocine por 7 minutos, luego agite la canasta o voltee los rollos de huevo. Cocine por otros 7 minutos, luego retírelo de la freidora y déjelo reposar durante uno o dos minutos antes de servir.
¿Cuánto tiempo para cocinar rolls de huevo congelados en la freidora?
¡Después de precalentar la freidora a 350, puede tener rollos de huevo frescos y crujientes en solo 14 minutos! Voltee a la mitad del tiempo de cocción para asegurarse de que los rollos de huevo estén crujientes y bien cocidos por todos lados.
Cómo almacenar y recalentar los rolls de huevo de la freidora de aire
Para almacenar estos rollos de huevo, simplemente colóquelos en un recipiente de plástico o vidrio con tapa hermética y guárdelos en el refrigerador. Estos rollos de huevo permanecerán frescos hasta por tres días. Para recalentar, ¡simplemente vuelva a entrar en su Freidora de Aire durante un par de minutos!
Consejos para los mejores rolls de huevo Freidora de Aire
- No abarrotes tu canasta, quieres que tus rollos de huevo se cocinen bien.
- Recuerda agitar la canasta a la mitad, para que ambos lados estén bien dorados.
- Agregue una capa delgada de aceite en aerosol para obtener ese clásico color dorado.
¿Qué debo servir con esta guarnición fácil?
¡Los platos de inspiración asiática son tan deliciosos! Prueba estos fideos Sésamo para una cena rápida y fácil en la que todos puedan estar de acuerdo. Chuletas De Cerdo Asiáticas son una comida impresionante, ¡pero en realidad no son difíciles de preparar! Albóndigas Kung Pao son uno de mis platos favoritos y van bien con todo. El salmón es siempre una gran opción, y este Salmón asiático ¡no es una excepción! Si eres bajo en carbohidratos, prueba esto Rollo de huevo en un tazón !
Rendimiento: 8 rollos de huevo
Rollos de huevo de freidora de aire
¡Estos Freidora de Aire Egg Rolls se convertirán en su nuevo refrigerio! ¡Estos rollos de huevo perfectamente crujientes saben como para llevar!
tiempo de preparación 3 minutos Hora de cocinar 14 minutos Tiempo Total 17 minutos
Ingredientes
- 1 paquete de rollos de huevo congelados
Instrucciones
- Precaliente su freidora de aire a 350 grados F durante 3 minutos.
- Coloque los rollos de huevo en la canasta o en la rejilla en una sola capa. Ahorre espacio para la circulación de aire entre los rollos de huevo.
- Cocine por 7 minutos, voltee/agite, luego cocine por 7 minutos adicionales.
notas
Usé rollos de huevo de pollo Pagoda. El valor nutricional depende de la marca y el tipo de rollo de huevo congelado que tenga.
Información nutricional:
Rendir:
8
Tamaño de la porción:
1 rollo de huevo
Cantidad por porción: Calorías: 150 Grasa total: 4,5 g Colesterol: 10 mg Sodio: 380 mg Carbohidratos: 21 g Fibra: 2 g Azúcar: 2 g Proteína: 6 g