Cómo hacer Pizza de Botes Zucchini en Freidora de Aire
¡Solo necesita cinco ingredientes básicos para estos botes de calabacín con pizza Freidora de Aire llenos de sabor! ¡Nunca te pierdas una noche de pizza con este bote ceto de calabacín (solo 2 carbohidratos netos cada uno)!
Estoy tan lista para el verano. Estoy listo para el clima cálido, ¡pero sobre todo espero con ansias los calabacines sin fondo que parece traer el verano! ¡Son tan versátiles, saludables y sabrosos!
Me encanta que puedas hacer grandes lados como Papas Fritas De Calabacín, y son perfectos en la parrilla ! Me encanta usarlos para reducir el conteo de carbohidratos en mis favoritos habituales como lo hago con estos Tortillas cetogénicas de calabacín.
Sin embargo, sobre todo, me encanta rellenarlos con un relleno sabroso (generalmente cursi) y cocinarlos hasta que estén agradables y tiernos. Eso me llevó a esta deliciosa receta: Relleno de Pizza, ¡conoce el Bote de Calabacín!
Ingredientes del bote de calabacín con pizza Freidora de Aire:
Como siempre, la receta y las instrucciones se encuentran en la tarjeta de recetas al final de esta publicación, solo siga desplazándose. Esta es una descripción general rápida de los elementos que necesitará:
- Calabacines: elija calabacines medianos a grandes, los calabacines pequeños son difíciles de rellenar.
- Salchicha Italiana: cocida y escurrida con grasa
- Marinara (si es keto, busque una opción baja en carbohidratos como la de Rao).
- Queso parmesano
- Queso mozzarella
¿Cómo hago los barcos Freidora de Aire Pizza Zucchini?
- Cortar los calabacines a lo largo. Luego, use una cuchara pequeña para quitar el centro del calabacín para formar un surco, haciendo del calabacín un “bote”.
- Precaliente la freidora a 390 grados.
- Coloque el calabacín ahuecado en la freidora y cocine de 3 a 5 minutos. Esto variará según el tamaño, pero cocine hasta que el calabacín comience a ampollarse.
- Mientras tanto, combine la salchicha italiana cocida, la salsa marinara y el queso parmesano en un tazón mediano.
- Retire el calabacín ampollado de la freidora. Vierta esta mezcla en los botes de calabacín y cubra con queso mozzarella.
- Vuelva a colocar los botes de calabacín en la freidora y cocine por otros 4 minutos.
¿Puedo hacerlos en el horno?
Sí. Si bien la freidora de aire es una excelente opción para ahorrar tiempo, si está haciendo un lote grande, un horno podría ser una mejor opción.
Para cocinar en el horno, precaliente el horno a 350 grados F. Ahueque el calabacín y agregue el relleno (se salta el paso de precocción en el método del horno) cubra con queso mozzarella y hornee de 25 a 30 minutos hasta que el calabacín esté tierno y el queso esté Derretido.
¿Qué debo servir con los botes de calabacín?
Estos botes de calabacín ya son lo suficientemente nutritivos como para considerarlos una comida sólida, ¡pero hay muchas cosas que podrías servir junto con estos! Para continuar con el tema de la noche de pizza Y el tema del calabacín, pruebe estos Palitos de pan de calabacín con queso keto !
Otros excelentes acompañamientos bajos en carbohidratos incluyen estos Rollos de cena cetogénicos de ajo y romero, este Cazuela de coliflor con tocino y queso cheddar cargada, y estas lindas Bocaditos Keto De Brócoli Y Cheddar que toda la familia amará!
Si no está contando carbohidratos, le recomiendo estos Gajos de patata dulce con ajo y romero, Pieles de patatas rellenas de espinacas y alcachofas, estas Frituras de maíz, o estas deliciosas Muffins de pan de maíz con queso cheddar.
Rendimiento: 6 botes de calabacín
Freidora de Aire Pizza Calabacín Barcos
¡Solo necesita cinco ingredientes básicos para estos botes de calabacín con pizza Freidora de Aire llenos de sabor! ¡Nunca te pierdas una noche de pizza con este bote ceto de calabacín (solo 2 carbohidratos netos cada uno)!
tiempo de preparación 6 minutos Hora de cocinar 9 minutos Tiempo Total 15 minutos
Ingredientes
- 3 calabacines medianos
- 1 libra de salchicha italiana, dorada y escurrida con grasa
- 1 taza de marinara (si es keto, use una opción baja en carbohidratos como la de Rao)
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
- 1 taza de mozzarella rallada
Instrucciones
- Cortar los calabacines a lo largo. Luego, use una cuchara pequeña para quitar el centro del calabacín para formar un surco, haciendo del calabacín un “bote”.
- Precaliente la freidora a 390 grados.
- Coloque el calabacín ahuecado en la freidora y cocine de 3 a 5 minutos. Esto variará según el tamaño, pero cocine hasta que el calabacín comience a ampollarse.
- Mientras tanto, combine la salchicha italiana cocida, la salsa marinara y el queso parmesano en un tazón mediano.
- Retire el calabacín ampollado de la freidora. Vierta esta mezcla en los botes de calabacín y cubra con queso mozzarella.
- Vuelva a colocar los botes de calabacín en la freidora y cocine por otros 4 minutos.
notas
Dependiendo del tamaño de su freidora, es posible que deba hacerlos en 2 lotes.
Para cocinar en el horno, precaliente el horno a 350 grados F. Ahueque el calabacín y agregue el relleno (se salta el paso de precocción en el método del horno) cubra con queso mozzarella y hornee de 25 a 30 minutos hasta que el calabacín esté tierno y el queso esté Derretido.
Información nutricional:
Rendir:
6
Tamaño de la porción:
1 bote de calabacín
Cantidad por porción: Calorías: 343 Grasa total: 27,4 g Colesterol: 65 mg Sodio: 917 mg Carbohidratos: 2,9 g Carbohidratos netos: 2,2 g Fibra: 0,7 g Azúcar: 1,3 g Proteína: 19,7 g